降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
世卫组织发布风险评估 称XBB.1.5变异株或造成感染率增加****** 中新网1月12日电 据联合国网站消息，针对近期在欧美受到关注的奥密克戎变异株亚谱系XBB.1.5，世卫组织11日发布首份风险评估。  资料图：美国纽约曼哈顿14街一处新冠病毒检测站为居民做检测。中新社记者 廖攀 摄 评估指出，从2022年10月22日至今，世卫共收到来自38个国家和地区报告的5288份XBB.1.5病毒基因测序，其中有82.2%来自美国。 评估显示，根据XBB.1.5的遗传特征以及对其早期传播增长速度的估计，这种亚谱系可能会造成感染率的增加。 世卫还表示，对XBB.1.5致病严重程度的评估仍在进行中，当前还未发现该亚谱系带有已知的可能改变致病严重程度的突变。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发平台计划董明珠赢下"十亿赌局"，格力要"死磕"5G手机和芯片 2024-03-01 大发平台官网平台双色球头奖8注725万分落4地 奖池余额13.07亿 2024-03-05 大发平台appPPP到底是什么？浅谈PPP与其神奇的“祖师爷” 2024-05-29 大发平台下载保健市场整治成果发布 商务部核减直销产品4成以上 2024-06-22 大发平台官方网站章子怡疑似怀二胎后首发文，与醒宝农场边摘边吃画面温馨 2024-06-07 大发平台网投这种羞耻青春教育片我能再磕十季 2023-12-09 大发平台玩法潘粤明被曝恋情后发文 晒与好友欢聚照开心十足 2024-07-16 大发平台计划群京籍外区无房家庭在密云就读需满足区内租房3年以上 2024-09-08 大发平台客户端奔驰4S店员工试车撞人 车主"躺枪":凭啥我出保险 2024-07-12 大发平台赔率A队称霸CSGO一年世界排名 2024-08-04 大发平台漏洞刘诗诗产子！被吴奇隆低调宠爱的她曾说不想当慈母 2024-10-24 大发平台注册网2023“欢乐春节”：五洲同庆中国年 文旅交流“开门红” 2024-01-23 大发平台走势图 运动馆 | 晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％ 2024-01-21 大发平台攻略女性职场调查：家务时间成都男性超女性 2024-05-14 大发平台返点两个月被罚6次遇口碑危机 小红书电商之路道阻且长 2024-08-16 大发平台投注2.0T带四驱，这奥迪又降2万，人称平价小A7，终于火了！ 2023-12-05 大发平台APP 创sports创客谈：专访FIRSTPOINT USA首席执... 2024-09-07 大发平台下载app “2019上海春浪音乐节” 实体追星 22组艺人打造端午音乐盛宴 2024-09-09 大发平台注册缘梦基金：为民圆梦 让爱团圆 2023-12-28 大发平台规则蔡依林露肩礼服亮相秀事业线 2024-09-26 大发平台登录《解放了》曝幕后花絮 “城市巷战”场景首公开 2024-01-15 大发平台手机版朴有天被拘后仍否认吸毒 2024-09-12 大发平台技巧明犯强汉者虽远必诛：说这话差点被灭族 2024-05-21  ) 大发平台地图 |
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资料图：美国纽约曼哈顿14街一处新冠病毒检测站为居民做检测。中新社记者 廖攀 摄
